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1、穿著壓力襪時，請避免讓首飾或指甲鉤刮襪子表面。
2、乾燥氣候下，請預防因腳後跟皮膚過度乾燥或龜裂而刮傷壓力襪。
3、請經常檢查鞋內是否平整，並防止鞋內異物造成壓力襪的磨損。
4、由於在使用及保養方式上的差異，每雙襪子的彈性退化程度也有所差別，通常約3至6個月即需更換新的壓力襪。
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2.切勿用於皮膚有開放性傷口或新傷口處。
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河北省環保廳廳長：以壯士斷腕的勇氣堅定不移去產能
據中國之聲《央廣新聞》報道，昨天(10月23日)晚上，十九大新聞中心在北京梅地亞中心舉辦第八場集體采訪，來自環保領域的黨代表集中接受中外媒體采訪。受邀代表中既有環保戰線上的“老將”，又有生態建設領域的“新兵”。“老將新兵”回應環保熱點話題，展望未來環境保護新路，得到中外媒體記者的齊聲點贊。
作為中央確定的首個國傢生態文明試驗區，福建在體制機制方面進行瞭哪些探索？環境保護如何破解地方保護主義的難題？環境監測數據造假廣受詬病，未來如何確保數據真實可靠？
五位受邀黨代表分別是福建史保廳廳長朱華、河北史保廳廳長高建民、遼寧史境科學研究院院長張麗華、江蘇史境監測中心副主任胡冠九、湖南張傢界市環境監測中心站分析室主任黃斌。
首先向媒體介紹自己的是福建史保廳長朱華，她在宣傳、旅遊等多個領導崗位歷練過。提起福建的環保工作，她用瞭一組數據來表達福建的自豪。“這幾年經濟中高速發展的同時，福建一直保持瞭環境質量的全優。福建9個設區城市空氣平均達標天數占比98.4%，12條主要河流一到三類水質占比96.5%，森林覆蓋率達到瞭65.95%，保持全國第一。”
2015年，福建被中央確定為首個國傢生態文明試驗區。經過幾年來的探索，福建在體制機制創新方面的先行先試，為全國提供瞭可借鑒的經驗。福建史保廳廳長朱華介紹說，福建通過產業結構調整，為產業發展註入新動能做加法，通過淘汰落後產能做減法的同時，還做大綠色福利。“福建很多山林不能砍樹，林農的收益怎麼解決？我們通過各種形式，推動林下經濟，種植瞭很多配套的農作物，去年林下經濟生產總值達到616億。”
據介紹，福建還出臺瞭一系列綠色金融制度，用市朝機制推進污染防治。而福建生態文明建設居於全國前列的更重要秘訣，在於用綠色導向管住瞭“關鍵少數”。朱華說，“福建取消瞭34個縣GDP的考核，把考核重點放在生態質量和農民增收上。建立黨政領導幹部生態環境損害責任追究制度，離任不僅要審經濟，還要審環保，讓我們的幹部有一個綠色導向。”
相比福建，產鋼大盛能源結構占比偏重的河北省，環境保護的壓力要大很多。可以說，河北是全國治理霧霾任務最艱巨的省份，因為PM2.5排名倒數十位的城市裡面，有一半都是來自河北。河北治理霧霾的進度到底怎麼樣？有媒體將此問題拋給自稱是“環保新兵”的河北史保廳廳長高建民。
高建民介紹說，河北首先做的是去產能，從源頭治理，減少污染排放。特別是排放比較高、資源消耗比較大、產能相對過剩的鋼鐵、煤炭、水泥、平板玻璃等行業，以壯士斷腕的勇氣堅定不移去產能。
目前，河北正在對鋼鐵、制藥、玻璃、電力等十三個行業推廣排污證許可制度。對一些重點企業實行二維碼管理，群眾到鋼鐵、電力兩個行業去，一掃二維碼，這傢企業被許可的污染物排放數量和種類等都能瞭解清楚。
鋼鐵、煤炭是河北的優勢資源，也為河北的經濟做出過巨大貢獻。但在經濟新常態下，為瞭藍天白雲，河北必須在能源結構上下狠勁。高建民表示，對散煤嚴格管控，將廊坊、保定的18個縣設為禁煤區，特別是在城市的建成區周邊和農村地區，大力實施電代煤、氣代煤工程，今年能完成180萬戶改造任務，可減少燃燒散煤480萬噸。
根據今年1月到10月的監測數據，河北的PM2.5同比下降38.8%，目前空氣質量正在持續改善。
說到監測數據，有記者提問，監測數據造假已多次被媒體曝光，如何確保數據真實可信，為政府決策提供科學依據？江蘇史境監測中心副主任胡冠九說，國傢層面上最近在推出《關於深化環境監測改革提高環境監測數據質量的意見》，對數據造假和相關懲罰措施提得相當明確。
胡冠九介紹，環保部門正在強化監測數據終身負責的理念，誰出數據誰負責、誰簽字誰負責。而在頂層設計方面，一張強化監測的網絡正在發揮更有力的作用。福建環保廳廳長朱華說：“國傢大氣環境質量監測事權已經全部上收到環保部，大氣監測站也由環保部公開招投標委托第三方來運營，地方政府是幹預不瞭的。關於水的監測，環保部今年也作出瞭部署，所有國控的點位也上收到國傢。”
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中央對環保系統實行瞭垂直管理改革。其中一個重點就是監測體系的上收，環境監測如果數據造假造成重大影響的，可以追究刑事責任。環保體制的改革也杜絕瞭環保的地方保護主義。河北史保廳廳長高建民表示，改變瞭過去考核誰、誰監測，現在誰考核、誰監測，確實避免瞭監測數據的造假和人為幹擾。
美麗中國，未來可期。環保工作的改善，生態文明的建設，最終需要匯集全社會的力量共同發力，才能留住我們頭頂的藍天白雲，守住眼前的青山和綠水。
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